Rodzicu, nie rezygnuj z dobrej formy na lato

Rodzicu, nie rezygnuj z dobrej formy na lato

Wakacyjny czas beztroski Wakacyjne miesiące to czas, który wypełniony wspaniałymi przygodami i odpoczynkiem. Warto jednak pamiętać o zachowaniu dobrej kondycji i podejmowaniu regularnej aktywności fizycznej. Może to utrudniać fakt, iż w tym czasie dzieci są blisko rodziców, a więc trzeba mieć na nie oko. Czy jednak możliwe jest utrzymanie dobrej formy podczas wakacji z dziećmi? Okazuje się, że jest to jak najbardziej możliwe. Kilka sposobów znajdziesz poniżej. Ruszcie się razem! Wakacje to dobry okres na…

Read More

Piękny i olśniewający uśmiech

Piękny i olśniewający uśmiech

Piękny i zdrowy uśmiech to marzenie każdego z nas. Jeżeli mamy piękny uśmiech, a co za tym idzie również zadbane i zdrowe zęby to nie tylko czujemy się atrakcyjniejsi, ale także kiedy się uśmiechamy to zarażamy innych pozytywną energią, szybciej nawiązujemy nowe znajomości, wspieramy nasze zdrowie oraz w znaczniej mierze poprawia się nasze ogólne samopoczucie. Dlatego nie bójmy się uśmiechać i w ten bardzo miły i przyjemny sposób wyrażać naszych emocji. Zadbaj o zęby Kluczem…

Read More

Konieczność wymiany świecy w palniku

Konieczność wymiany świecy w palniku

Użytkując na co dzień kuchenki gazowe nierzadko dochodzi do sytuacji, że płomień na palniku traci swoją moc. W tej sytuacji okazuje się być zbyt słaby do wykonywania różnego rodzaju czynności związanych z gotowaniem i przygotowywaniem różnego rodzaju potraw. Tego typu awarie nie zawsze są poważne, choć z pewnością przysparzają stresu i zmartwień. Jednakże należy pamiętać, że mając do czynienia z taką sytuacją, nie zawsze jesteśmy zmuszeni do skorzystania z pomocy specjalisty i niektóre usterki jesteśmy…

Read More
Posted in Dom

Jak jeść by być mniej zmęczonym?

Jak jeść by być mniej zmęczonym?

Kocham fastfoody, ale nie mam siły wejść po schodach Jak często spotykamy się w naszym otoczeniu z podobnymi stwierdzeniami? Niezdrowe, tłuste i przetworzone jedzenie wciąż cieszy się rzeszą fanów. Za jego popularnością przemawiają niskie ceny, duża dostępność (w końcu w każdym większym mieście w Polsce natrafimy na Mc Donalds czy KFC), a także krótki czas oczekiwania na posiłek. Stosowane w serwowanych daniach mieszanki przypraw i konserwantów tylko zaostrzają apetyt, sprawiając tym samym, że rzadko kiedy…

Read More

Sprawdzone sposoby na rzucenie palenia podczas wakacji

Sprawdzone sposoby na rzucenie palenia podczas wakacji

Nikotyna i inne szkodliwe substancje zawarte w papierosach fatalnie wpływają na zdrowie. Wakacje, z kolei, wydają się najgorszym czasem na to, żeby rzucać palenie, bo to właśnie wtedy mamy najwięcej wolnego czasu i najwięcej imprezujemy, przez co ciężko bywa powiedzieć nie papierosowi. Jednak to nieprawda! Jak rzucić palenie w wakacje? 1. Zastanów się dlaczego chcesz przestać palić. Rzucenie palenia podczas urlopu wydaje się graniczyć z niemożliwym, jednak nie będzie takie, jeśli określisz dlaczego chcesz to…

Read More