Jak jeść by być mniej zmęczonym?

Jak jeść by być mniej zmęczonym?

Kocham fastfoody, ale nie mam siły wejść po schodach Jak często spotykamy się w naszym otoczeniu z podobnymi stwierdzeniami? Niezdrowe, tłuste i przetworzone jedzenie wciąż cieszy się rzeszą fanów. Za jego popularnością przemawiają niskie ceny, duża dostępność (w końcu w każdym większym mieście w Polsce natrafimy na Mc Donalds czy KFC), a także krótki czas oczekiwania na posiłek. Stosowane w serwowanych daniach mieszanki przypraw i konserwantów tylko zaostrzają apetyt, sprawiając tym samym, że rzadko kiedy…

Read More

Sprawdzone sposoby na rzucenie palenia podczas wakacji

Sprawdzone sposoby na rzucenie palenia podczas wakacji

Nikotyna i inne szkodliwe substancje zawarte w papierosach fatalnie wpływają na zdrowie. Wakacje, z kolei, wydają się najgorszym czasem na to, żeby rzucać palenie, bo to właśnie wtedy mamy najwięcej wolnego czasu i najwięcej imprezujemy, przez co ciężko bywa powiedzieć nie papierosowi. Jednak to nieprawda! Jak rzucić palenie w wakacje? 1. Zastanów się dlaczego chcesz przestać palić. Rzucenie palenia podczas urlopu wydaje się graniczyć z niemożliwym, jednak nie będzie takie, jeśli określisz dlaczego chcesz to…

Read More

Leczenie zapachami dla zdrowia

Leczenie zapachami dla zdrowia

Zdrowie jest dla człowieka niezwykle ważne. Jeżeli człowiek nie będzie się o nie troszczył, pojawią się choroby, a walka z nimi może być uciążliwa i bardzo wymagająca. Wśród metod zadbania o zdrowie warto próbować także tych, które są mniej popularne. Jakiej metodzie można się między innymi przyjrzeć? To między innymi aromaterapia naturalna alternatywa dla zdrowia, o której warto pomyśleć, starając się bardziej zadbać o siebie. Zapachy na zdrowie Medycyna alternatywna towarzyszy człowiekowi od tysięcy lat….

Read More

Opalanie a trądzik

Opalanie a trądzik

Jeśli po opalaniu na twojej skórze pojawiły się zmiany trądzikowe, to może być znak, że niewłaściwie zadbałeś o jej ochronę w trakcie i po kąpieli słonecznej. Jak prawidłowo dbać o skórę w czasie lata? Zmiany trądzikowe po opalaniu? Zdrowie i uroda Może się zdarzyć, że po pewnym czasie wylegiwania się na słońcu, zauważysz że na twojej skórze pojawiły podrażnienia i krostki. To może być efekt działania promieniowania UVA i UVB, nadprodukcji sebum albo zapchania porów…

Read More

Fizykoterapia przeciwko bólowi

Fizykoterapia przeciwko bólowi

Różnego rodzaju dolegliwości i choroby, z którymi się rodzimy, albo ubytki w zdrowiu powstałe w wyniku wypadków sprawiają, że jesteśmy zmuszeni podjąć leczenie. Poza przyjmowaniem leków rozkurczowych, przeciwbólowych, rozrzedzających krew oraz wielu innych, lekarze mogą skierować nas na leczenie w formie regularnych zabiegów pod okiem specjalistów. Rehabilitacja to ogół zabiegów, treningów, terapii i ćwiczeń, których celem jest możliwie jak największe zbliżenie pacjenta do stanu sprzed wypadku lub do względnego zdrowia. Regularność ćwiczeń pod okiem specjalistów…

Read More

Interaktywna zabawka dla malucha – Szczeniaczek Uczniaczek

Interaktywna zabawka dla malucha – Szczeniaczek Uczniaczek

Roczne dziecko coraz chętniej poznaje otaczający nas świat. Wszystkie przedmioty w zasięgu jego wzroku, czy małych rączek są bardzo interesujące i warte sprawdzenia. Każdy mały odkrywca chce je testować na swój sposób, sprawdzać, próbować na różne możliwości. Natomiast rodzice takiego maluszka chcą mu pomagać w poznawaniu otaczającego go świata i umożliwiać mu odkrywanie nowych interesujących rzeczy. Bardzo modne jest teraz to, aby dzieci uczyły się od najmłodszych lat poprzez zabawę. Dzięki temu bawiąc się i…

Read More

Dowiedz się, jak zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusem EBV

Dowiedz się, jak zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusem EBV

Mononukleoza – choroba pocałunków Choroba pocałunków, czyli mononukleoza, to wynik zakażenia wirusem Epsteina-Barr, w skrócie EBV. Przenoszony jest drogą kropelkową. Jej objawy są bardzo podobne, jak w przypadku przeziębienia. Chory odczuwa więc bóle głowy, dreszcze. Pojawia się osłabienie i przemęczenie, a także podwyższona temperatura. W przypadku odczuwania objawów mogących świadczyć o zakażeniu wirusem Epsteina-Barr, należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym. Leczenie i możliwe powikłania Leczenie choroby pocałunków opiera się głównie na przyjmowaniu leków, mających na…

Read More

Wielki problem – otyłość

Wielki problem – otyłość

Wiek XX oraz XXI nazywane są stuleciami, w których główną chorobą na świecie jest otyłość. W tej chwili ponad miliard ludzi na świecie walczy z nadwagą, a blisko miliard zmaga się z chorobliwą otyłością, która może mieć tragiczne skutki. O otyłości mówimy wtedy, kiedy tkanka tłuszczowa wynosi u kobiet trzydzieści, a u mężczyzn dwadzieścia pięć procent całej masy ciała. W takich sytuacjach, kiedy można już mówić o uzależnieniu od niezdrowego jedzenia oraz ograniczonej do minimum…

Read More

Dolegliwości i choroby stawów

Dolegliwości i choroby stawów

Stawy to ruchome połączenia pomiędzy kośćmi, o których ludzie zdrowi na co dzień nawet nie myślą. Trudno je jednak przecenić, a każdy, kto kiedykolwiek cierpiał na ból stawów i poważniejsze dolegliwości z nimi związane, wie, że są to niesamowicie istotne elementy naszego ciała. Używane codziennie, przy każdej czynności, pozwalają nam funkcjonować i wykonywać wszystkie ruchy. Choroby stawów należą do bardzo bolesnych, a czasem nieestetycznych, dlatego jeśli pojawiają się jakiekolwiek niepokojące objawy, należy niezwłocznie udać się…

Read More

Pisanie wpisów na blogu firmowym. 6 wskazówek jak osiągnąć sukces.

Pisanie wpisów na blogu firmowym. 6 wskazówek jak osiągnąć sukces.

Wiedza o tym, jak napisać post na blogu stała się kluczowym elementem dla firmy, która angażuje się w strategię inbound marketingu. Pomaga przyciągnąć nowych odwiedzających na Twoją stronę internetową, potwierdzić Twoje kompetencje, zdobyć nowych klientów, poprawić Twój wizerunek i zoptymalizować reputację. Jednak napisanie odpowiedniego wpisu na blogu wymaga przestrzegania kilku zasad, aby był on skuteczny. Oto więc 6 wskazówek, jak napisać wpis na blogu. Określ swoją grupę docelową , aby napisać wpis na blogu. Zacznij…

Read More
1 2 3 4 5 6