Witaminy – niezbędne dla organizmu

Witaminy – niezbędne dla organizmu

Witaminy to substancje organiczne, bez których nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo pracować. Nie pełnią one roli odżywczej i nie dostarczają energii, mają jednak działać regulująco i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Poza bardzo nielicznymi wyjątkami, organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać witamin, dlatego bardzo ważne jest, aby nasza dieta była zbilansowana i zawierała wszystkie składniki, których potrzebujemy. Ich obecność jest konieczna, aby procesy metaboliczne przebiegały odpowiednio, a brak niektórych witamin…

Read More

Dni płodne – jak je obliczyć?

Dni płodne – jak je obliczyć?

Cykl kobiecy Zrozumienie cyklu kobiecego to często niełatwa sprawa. W wielkim skrócie chodzi o to, iż każda kobieta ma określony cykl kobiecy. W określonym jego momencie dochodzi do owulacji, czyli tak zwanych dni płodnych. To najlepszy czas na starania o dziecko, ponieważ wówczas komórka jest gotowa i czeka na zapłodnienie. Aby dowiedzieć się, które dokładnie dni przypadają na czas owulacji, należy dokonać obliczeń. W przypadku regularnych miesiączek nie jest to trudne, jeśli jednak są one…

Read More

5 wskazówek, jak skutecznie rozwijać sprzedaż B2B.

5 wskazówek, jak skutecznie rozwijać sprzedaż B2B.

Jako właściciel małej firmy, wiesz, że proces sprzedaży w B2B jest często dość skomplikowany. Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozwijać sprzedaż B2B, oto 5 punktów, które warto znać, aby dobrze zacząć i nadać nowy wymiar swojemu biznesowi. Wskazówka 1: Poznaj swoją grupę docelową. Czy na pewno dobrze znasz swoich użytkowników? To jest pytanie, które powinien zadać sobie każdy właściciel firmy. Zbyt często firmy opracowują oferty usług i produktów, nie znając prawdziwych potrzeb swoich użytkowników. Ale to…

Read More

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne

Zdrowie to najważniejsza wartość w życiu człowieka i stan, w którym zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym możemy mówić o braku choroby i niepełnosprawności, a także o względnie dobrym samopoczuciu. O ile fizyczne dolegliwości doskwierają nam w sposób odczuwalny natychmiast, a niejednokrotnie mogą mieć wpływ na jakość życia, a nawet stanowić zagrożenie dla niego, o tyle często bagatelizowane są dolegliwości natury psychicznej. Warto jednak pamiętać, że zdrowie psychiczne ma równie wielki wpływ na komfort,…

Read More

Chrapanie: 5 dobrych nawyków, aby przestać chrapać.

Chrapanie: 5 dobrych nawyków, aby przestać chrapać.

Mruczenie kota, śpiew świerszczy – są odgłosy, które kierują nas prosto w ramiona Morfeusza. A są jeszcze inne. Prawie połowa Polaków powiedziałaby, że ich sen zakłóca chrapanie współmałżonka. Jeśli obie płcie mają skłonność do chrapania, to przeważa mężczyzna, głównie ze względu na korpulencję. Tak więc panowie, oto kilka cennych wskazówek, aby oszczędzić odpoczynku swojej bratniej duszy (lub sąsiadów z kempingu tego lata). Uważaj na swoją wagę i dietę. Nadwaga jest jedną z głównych przyczyn chrapania….

Read More

Kannabidiol – najpopularniejszy suplement

Kannabidiol – najpopularniejszy suplement

Olej CBD to produkt otrzymywany z konopi siewnych, który robi coraz większą furorę na całym świecie. W przeciwieństwie do marihuany, zawiera niewielkie ilości THC, a więc składnika odurzającego, za to lista jego zalet zdaje się nie mieć końca. O pozytywnym działaniu olejku rozprawiają nie tylko lekarze, ale również zachwyceni nowym odkryciem celebryci i influencerzy, a coraz więcej firm w całej Europie oferuje olej CBD najwyższej jakości, do którego dołącza się stosowny certyfikat. Ludzie, którzy korzystają…

Read More

Leczenie anginy — co jest najlepsze?

Leczenie anginy — co jest najlepsze?

Leczenie anginy może obejmować zmiany stylu życia, leki lub angioplastykę i stentowanie. Odkryj korzyści i zagrożenia związane z każdym zabiegiem. Zablokowane tętnice serca powodują ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa), uniemożliwiając obszarowi serca dostarczanie wystarczającej ilości tlenu. Twój lekarz mówi, że musisz leczyć blokady, aby uniknąć zawału serca i innych powikłań. Istnieje kilka opcji leczenia dusznicy bolesnej, które mogą zależeć od rodzaju dławicy piersiowej. Jak wybierasz? Oto informacje pomocne. Rodzaje anginy. Angina to ból, dyskomfort…

Read More

Jakie są właściwości witaminy D?

Jakie są właściwości witaminy D?

Jak wiadomo niedobór witamin i minerałów może mieć bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Mogą doskwierać nam różne choroby i schorzenia. Każda witamina ma wpływ na funkcjonowanie innych części naszego ciała. Dlatego tak ważne jest, aby nie dopuścić do niedoborów. Jeśli chodzi o witaminę D, zwaną też witaminą słońca to może ona zapobiec krzywicy i osteoporozie. Niniejszy artykuł ma za zadanie omówić zagadnienie witamina d właściwości. Zdrowie – właściwości witaminy D Witamina D jest…

Read More

Wino z jarzębiny

Wino z jarzębiny

Jarzębina i jej magiczne właściwości – kuchnia jesienna Jarząb pospolity to jedna z tych roślin, która w naszym kraju niekoniecznie kojarzy się zastosowaniem spożywczym. O wiele bardziej myślimy o niej w kategoriach konkretnej pory roku i powstających przepięknych korali ozdobnych z owoców drzewa. Faktem jest jednak, że roślina od zarania dziejów stanowi prozdrowotny specyfik, który bardzo chętnie wykorzystywany jest w medycynie niekonwencjonalnej. Jarzębina skutecznie pomaga uporać się z zaparciami i wzdęciami, działa moczopędnie, a ponadto…

Read More

Jak leczyć zapalenie tchawicy.

Jak leczyć zapalenie tchawicy.

Zapalenie tchawicy jest zapaleniem błony śluzowej głównego organu naszego układu oddechowego. Nawet jeśli jest łagodna, choroba ta jest dokuczliwa, a zapalenie tchawicy musi być odpowiednio leczone. Nauczmy się więc je rozpoznawać, aby lepiej je leczyć! Zapalenie tchawicy – objawy. Nasza tchawica wygląda jak rura, o długości około dziesięciu centymetrów, łącząca oskrzela z krtanią. Pozwala powietrzu, które wdychamy, krążyć w kierunku płuc, a następnie opuścić je przez nos lub usta podczas wydechu. Kiedy nasza tchawica jest…

Read More
1 3 4 5 6